Rörelse och hälsa

Nätverket för gröna och pedagogiska skolgårdar - Nästa träff är den 6 maj kl. 14-16.

Daniel Berglind, docent i folkhälsovetenskap vid Karolinska Institutet, kommer att presentera aktuell forskning om hur utformningen av våra barns förskole- och skolgårdar påverkar deras hälsa och rörelsevanor. Under föreläsningen kommer han att dela med sig av unika resultat från världens hittills största randomiserade studie av fysisk aktivitet i förskolor, som omfattar över 4000 barn från 124 förskolor i Stockholm. Daniel kommer även att lyfta fram ett aktuellt projekt i samarbete med Stockholm stad, där skolgårdar omvandlas med mer grönska för att skapa en bättre miljö och öka barns fysiska aktivitet. Målet med projektet är att utveckla nationella riktlinjer för miljövänliga och hälsofrämjande skolgårdar, vilket ska bidra till ett friskare samhälle.

Fredrik Fredriksson kommer att berätta om projektet Delta tillsammans, som syftar till att främja psykisk hälsa och välmående hos unga och vuxna med neuropsykiatriska funktionsnedsättningar (NPF). Delta tillsammans erbjuder en mängd olika övningar som bygger på tre viktiga dimensioner: medveten närvaro, naturkontakt och rörelserikedom. Dessa övningar är noggrant anpassade för att passa målgruppen och finns tillgängliga i Övningsbanken. Övningarna är fria att använda både för privat bruk och i olika verksamheter, vilket gör dem lättillgängliga för alla som vill förbättra sitt välmående.